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Este libro recorre los principales ejes del yoga personalizado basándose en las enseñanzas de la tradición Krishnamacharya y atravesado por la experiencia de la autora en tanto practicante y docente.

 

 

Ejes del libro:

PRIMERA PARTE: FILOSOFÍA DEL YOGA  

CAPÍTULO 1 Origen e historia del yoga

CAPÍTULO 2 La columna vertebral del yoga: los Yoga Sūtras de Patánjali

CAPÍTULO 3 Primera carpeta de los Yoga Sūtras: Samādhi El camino de la expansión de la conciencia

CAPÍTULO 4 Segunda Carpeta de los Yoga Sūtras: Sādhana El yoga de la acción (kriyā yoga)

CAPÍTULO 5 Tercera Carpeta de los Yoga Sūtras: Vibhuti Pāda El universo de los siddhis

CAPÍTULO 6 Cuarta Carpeta de los Yoga Sūtras: Kaivalya Pāda El camino hacia la liberación

 

SEGUNDA PARTE: SADHANA, LA PRÁCTICA

CAPÍTULO 7  Asanas

CAPÍTULO 8 Teoría y Práctica de Prāṇāyāma

CAPÍTULO 9 Meditación y mantras

CAPÍTULO 10 La práctica personal de yoga

 

TERCERA PARTE: ANEXO

20 posturas de yoga de manera siksana

 

1º ed. 1000 ejemplares- septiembre de 2017
288 páginas 
ilustración silk 2 tintas
encuadernación cocida
220mm x 160mm

Incluye un anexo de 20 posturas de yoga

Yoga Personalizado. Inspirado en T. Krishnamacharya

$800.00Precio